ปัญหาฟันเหลืองเป็นปัญหาที่พบเห็นได้โดยทั่วไป ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่มีสีสันเป็นประจำ กรรมพันธุ์ โรคบางชนิด ฟันผุ การจัดฟัน การรับประทานยาบางชนิด วิธีการทำให้ฟันขาวนั้นก็มีหลายวิธี ซึ่งต้องดูสาเหตุก่อนว่าเกิดจากอะไรเพื่อแก้ไขและป้องกันให้ถูกจุด ซึ่งการจะทราบสาเหตุนั้นคุณจำเป็นต้องเข้าไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ซึ่งวันนี้เราจะมีวิธีแก้ฟันเหลืองแบบง่าย ๆ และปลอดภัยมาฝากกันค่ะ
ขูดหินปูน อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง เพราะบางคราบเศษอาหารที่เราทำความสะอาดไม่ถึง อาจแข็งตัวกลายเป็นหินปูน และทิ้งคราบสีเหลืองๆไว้กับฟันของเรา ดังนั้นเราจึงควรขูดมันออกเพื่อ กำจัดคราบฟันเหลือง
ขัดฟัน ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น เกลือ มะนาว เปลือกกล้วย ฯลฯ เพราะวัตถุดิบเหล่านี้ สามารถช่วยขจัดคราบสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่บนฟัน ให้หลุดออก ช่วยให้ฟันกระจ่างใสขึ้น แต่ไม่ควรขัดแรงเกินไป เพราะอาจทำลายชั้นเคลือบฟันให้เกิดความเสียหายได้
ฟอกสีฟัน ปัจจุบันมีให้เลือกได้ 2 แบบ คือ แบบที่ให้ทันตแพทย์ทำให้ที่คลินิก หรือ แบบที่ซื้อกลับมาทำเองที่บ้าน วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมที่สุด เพราะเห็นผลได้ในเวลาเพียง 20-30 นาที ซึ่งการฟอกสีฟันนั้น จะมีสารช่วยดูดซับ ธาตุบางชนิดที่ให้สีเหลืองแก่ฟันออกมา ทำให้ฟันของเราขาวกระจ่างใสในช่วงพริบตา
เบกกิ้งโซดา สำหรับการใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟันขาว ก็แค่นำแปรงสีฟันที่ป้ายยาสีฟัน มาแตะผงเบกกิ้งโซดาเพียงเล็กน้อย จากนั้นก็แปรงฟันตามปกติ ผงเบกกิ้งโซดาจะช่วยขัดผิวฟัน ลดคราบเหลืองที่ติดอยู่บนผิวฟันเราได้ นอกจากนี้หลังแปรงฟันเสร็จแล้ว ให้บ้วนปากด้วยเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำ 1 แก้ว สักพัก เพื่อให้เบกกิ้งโซดาช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากของเราไปด้วย
หรือหากต้องการให้เบกกิ้งโซดาได้ทำหน้าที่ขัดฟันขาวอย่างเต็มความสามารถ ให้ลองผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา กับน้ำสะอาด 2 ช้อนชา จากนั้นคนส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมนั้นใช้แปรงฟันแทนยาสีฟัน สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ร่วมกับแปรงฟันตามปกติให้สะอาดหมดจด
ชาและกาแฟ หนึ่งในสาเหตุของอาการฟันเหลือง
จะเห็นว่าเราสามารถกำจัดฟันเหลืองได้อย่างไม่ยากเย็นเลยตามวิธีข้างต้น แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อเรากำจัดฟันเหลืองได้แล้วก็ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น ชาและกาแฟ รวมถึงหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นต้นเหตุของการเกิดคราบเหลืองบนฟัน เพียงเท่านี้เราก็สามารถยิ้มหวานได้อย่างมั่นใจแล้ว
จะเห็นว่าเราสามารถกำจัดฟันเหลืองได้อย่างไม่ยากเย็นเลยตามวิธีข้างต้น แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อเรากำจัดฟันเหลืองได้แล้วก็ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น ชาและกาแฟ รวมถึงหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นต้นเหตุของการเกิดคราบเหลืองบนฟัน เพียงเท่านี้เราก็สามารถยิ้มหวานได้อย่างมั่นใจแล้ว…
