เมื่อเริ่มคุณเริ่มทานเมล็ดมะละกอ ความมหัศจรรย์จะค่อยๆเกิดขึ้น เพราะมันช่วยรักษาลำไส้ ตับ ไต และโรคมะเร็ง
หากคุณกำลังมองหาผลไม้ที่มีทั้งความอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายคุณควรเพิ่มมะละกอเข้าไป เพราะผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากมาย อาทิ
-แคลเซียม -ไฟเบอร์ -วิตามินบี -เหล็ก -พาเพอิน -ไนอาซิน -ฟอสฟอรัส
แร่ธาตุเหล่านี้จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและยังช่วยบรรเทาปัญหาทางเดินอาหาร ผู้คนจำนวนมากกินมะละกอและทิ้งเมล็ดของมันโดยที่พวกเขาไม่เคยรู้เลยว่ามันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก
นี่คือบางส่วนของประโยชน์ที่มีต่อสุขภาพจากเมล็ดมะละกอ
1.มันช่วยทำให้สุขภาพของไตดีขึ้น คุณจะมีอายุที่ยืนยาวขึ้นเมื่อคุณกินเมล็ดมะละกอเป็นประจำ เพราะมันช่วยทำให้สุขภาพไตของคุณดีขึ้น หลีกเลี่ยภาวะไตวาย
2.มันช่วยเพิ่มสุขภาพตับของคุณ ตับของคุณจะถูกชะล้างสารพิษออกไปเมื่อคุณกินเมล็ดมะละกอ เพียงแค่นำเมล็ด 5-6 เม็ดไปบดและปั่นผสมรวมกับน้ำผลไม้หรืออาหารของคุณ ทำเช่นนี้ 30วัน คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น
3.เมล็ดมะละกอมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ คุณสามารถใช้เมล็ดมะละกอต่อสู้กับโรคที่เกิดจากการอักเสบของข้อต่อได้ เช่น โรคไขข้ออักเสบและโรคเกาต์
4.เมล็ดมะละกอช่วยฆ่ามะเร็ง เมล็ดชนิดนี้อุดมไปด้วยสารไอโซไทโอไซยาเนท (isothiocyanate) ที่รู้กันว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการต่อมลูกหมาก ปอด มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งเม็ดเลือดขาว
5.มันมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพมาก เมล็ดมะละกอป้องกันเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันเชื้อรา และป้องกันไวรัส มีประโยชน์ในการรักษาโรคต่าง ๆ เช่น การติดเชื้ออีโคไล เชื้อซาลโมเนลลา ไข้ไทฟอยด์ แม้กระทั่งโรคไข้เลือดออก
6.มันช่วยฆ่าปรสิต เมล็ดมะละกออุดมไปด้วยสาร carpaine ซึ่งเป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดปรสิตและพยาธิในลำไส้ เมล็ดมะละกอช่วยเพิ่มการเผาผลาญโปรตีนในร่างกายเพื่อย่อยอาหารในบริเวณที่ปรสิตอาศัยอยู่
7.เมล็ดมะละกอเพิ่มการย่อยอาหาร เมล็ดมะละกออุดมไปด้วยสารพาเพอิน ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการแปลงสภาพโปรตีน
8.เมล็ดมะละกอเป็นยาคุมกำเนิดธรรมชาติ คุณสามารถลดจำนวนสเปิร์มของคุณได้โดยการทานเมล็ดมะละกอและส่วนที่ดีที่สุดคือมันไม่ส่งผลกระทบใดๆต่อความต้องการทางเพศของคุณ เมล็ดพันธุ์ชนิดนี้ได้ถูกนำมาใช้ในเอเชียใต้เพื่อเป็นคุมกำเนิดธรรมชาติมานานหลายศตวรรษ
-การรับประทานเมล็ดมะละกอแบบง่ายๆ คุณสามารถกินเมล็ดมะละกอในรูปแบบดังต่อไปนี้
-กินแบบสด (มันมีรสขมคล้ายเม็ดพริกไทย)
-บดและปั่นผสมรวมกับน้ำสลัด น้ำผึ้ง หรือ นม
ควรบริโภคเมล็ดมะละกออย่างระมัดระวัง!
-หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรกินเมล็ดมะละกอ
-ผู้ที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการกินเมล็ดมะละกอ
-ขอความเห็นจากแพทย์ของคุณก่อนๆ ที่คุณจะใช้เมล็ดมะละกอกับเด็กในการรักษาโรคพยาธิ
บทความโดย : http://www.deethojai.com/
